Blog, Strana 4

„Po tisíciletí většina kultur považuje dotek za něco přirozeného a léčivého. Prakticky všechny staré systémy, které se dochovaly, používají k uzdravení a utišování nemocných dotek ve formě přikládání rukou, hlazení nebo automasáží určitých míst na těle.“1)    Základem kraniosakrální terapie je palpace (pohmat) - tedy ošetření pomocí doteku. Palpaci si lze vysvětlit jako vnímání rukama....

Kraniosakrální terapie neboli Cranio Sacral Therapy (CST), v překladu z latiny lebko-křížová terapie, je nejen velmi příjemnou a relaxační metodou typu jemné energetické masáže, ale zejména velmi účinnou i preventivní metodou pro dospělé i děti na mnoho potíží, se kterými si moderní medicína neví rady, a to zejména na problémy psychosomatického původu.   Kde vznikla? Za prapůvodního objevi...

Esenciální oleje mají velkou moc. Mohou vám zlepšit náladu, uklidnit vás, ukolébat ke klidnému spánku a nebo vás nabudit na pořádný výkon. Podívejte se s námi na nejpoužívanější rostlinné aromatické oleje, které mohou najít využití i u vás doma. Tea tree - patrně nejznámější a nejpoužívanější esenciální olej. Olej z čajovníku australského má skvělé antiseptické, antibakteriální i antivirové úči...

Aromaterapie patří k relaxačním procedurám, které můžete praktikovat i v pohodlí vašeho domova. Osvojte si pár jednoduchých základních principů aromaterapie a provoňte si každý den. Aromaterapie doslova znamená “léčba pomocí vůní”. Slovo léčba je nicméně nutné brát s určitou rezervou. Nemůžete očekávat, že vás rostlinné esenciální oleje zbaví zánětů slepého střeva či krátkozrakosti. Aromaterapie ...

Toužíte po tom, vypadat a cítit se skvěle? Pak byste si měli teď hned rezervovat vaši první hodinu hot jógy. Proč? Cvičení v teple totiž přináší viditelné výsledky o dost rychleji než klasická jóga a navíc vás naplní extra dávkou endorfinů! Tak na co ještě čekáte?    Jóga, při které se zapotí každý   Fenomén hot jógy se v ČR začal pozvolna objevovat zhruba před 15 lety. Mnozí ho...

Vyzpovídaly jsme našeho kamaráda Vladimíra, který se věnuje tantrickým masážím. Zajímalo nás, o čem vlastně tantra je, jak jí vnímá a co má tantra společného s jógou.     Ahoj Vladimíre, popiš prosím, jak a kdy si se k tantře a tantrickým masážím dostal? Tantra mi přišla zajímavá několik let předtím, než jsem byl na prvním kurzu tantra masáží. Viděl jsem v ní nejdřív možnost,...

Začátek nového roku znamená pro většinu z nás nový start. Vkládáme do něj naději, že od teď už ale opravdu bude všechno jinak. Chceme hubnout, více cvičit, přestat kouřit... a většinou se nám to pár dní i daří. Ale pak dříve či později selžeme. Zklameme sami sebe. Střídavě to zkoušíme znovu a znovu, ale nedaří se.   Jaké jsou důvody našeho neúspěchu? Možná toho chceme moc najednou. Stanovu...

Osobnost lektora může sehrát při vaší jógové praxi velkou roli. Při dobrém vedení můžete józe hned z počátku propadnout, naopak špatný lektor vám cvičení může znechutit a nebo vám nepřímo způsobit i bolestivé zranění. Jak vybírat a podle čeho se při výběru orientovat?   Jste jógový začátečník a hledáte, kde s jógou začít? Jste již ostřílený jogín, ale vaše oblíbená lektorka právě odešla na ...

Asi se shodneme na tom, že návštěva u zubaře není nikdy nic příjemného. Málokdo se k zubaři těší a málokoho potěší informace, že ošetření zubů bude trvat něco v rozmezí 4-5 hodin a bude potřeba ho nejméně 2x zopakovat. Bohužel mě taková situace potkala...   Neměla jsem nikdy ze zubařů panickou hrůzu, ale ošetření mi nebylo úplně příjemné. Otravný zvuk vrtačky, bolest, oteklá pusa, nemožnost...

Známou cvičební sestavu pozdrav slunci zná asi každý, kdo někdy zavítal na hodnu jógy, ale co takový pozdrav měsíci? Že jste o tomto pozdravu ještě nic neslyšeli? V následujícím článku vám o chandra namaskar prozradíme vše důležité.   Jak pozdrav měsíci vzniknul?   Moderní pozdrav měsíci pochází z konce 60. let minulého století. Za publikací textu o tomto cvičení stojí indická škola ...